Ученые назвали 6 факторов, разрушающих головной мозг

Полноценная жизнь человека напрямую связана с работой мозга. Именно за счет его мы слышим, помним, мыслим, видим. Исследователи выяснили, какие причины могут привести к нарушениям всех процессов.

Питание

Прежде всего мозг деградирует из-за питания. Когда мы употребляем сладости, фаст-фуд, копчености, полуфабрикаты, жирные продукты, повышается холестерин в крови, а он нарушает кровообращение и поступление кислорода в головной мозг.

Нехватка воды

Когда снижается работа головного мозга, он усыхает. Чтобы такого не случилось, диетологи и врачи советуют, как можно больше пить, но не кофе, чай, а чистую воду. Сильно злоупотреблять жидкостью тоже не стоит, иначе начнет вымываться йод.

Хронический стресс

При постоянном стрессе, нервном напряжении, нарушается связь нейронов в головном мозге, впоследствии возникают проблемы с памятью, интеллектом.


Вредные привычки

Алкогольные напитки, курение приводят к сильнейшему сосудистому спазму. Исследователи уже давно доказали, если своевременно не принять меры, все закончится кровоизлиянием в головной мозг, склерозом.

Нехватка сна

Когда человек спит, у него мозг полностью расслабляется, избавляется от всех нагрузок. Недосыпание постепенно ухудшает состояние человека – нарушается мелкая моторика, замедляется сообразительность, возникают проблемы с памятью, вниманием, координацией движений.

Переизбыток информации

Сейчас много разных источников, из которых можно брать информацию. Невролог Игорь Дяк рассказал, если человек одновременно использует несколько источников информации, у него начинает усыхать серое вещество.

Чтобы как можно дольше пребывать в здравом уме, внимательно следите за собой!

Рейтинг: 
Голосов пока нет
Категория: 

Ещё по теме Новости медицины


Синдром внезапной смерти детей – как избежать?

Каждый год в мире около 100000 детей погибает от синдрома внезапной младенческой смерти. Это страшная статистика, которая, наконец-то должна заставит родителей более внимательно относиться к свои детям и интересоваться вопросами здоровья ребенка. Конечно, от болезней у детей никто не может быть...

Рак почки можно побороть

Уже давно учеными установлены цитостатические свойства молекул платины. Не нанося вред организму, они уничтожают раковые клетки. В конце 70-х годов это открытие позволило выпускать противоопухолевые средства. В их составе была использована двухвалентная платина. Онкология использует такие препараты...

Малыш с одной половиной сердца борется за свою жизнь

Мишель и Ли Эслин – любящая семейная пара очень сильно хотела своего ребенка. Как они не старались, к каким специалистам не обращались, попытки были безутешными. Но спустя 6 лет Бог смиловался над ними и дал шанс стать счастливыми мамой и папой. Испытания не заканчивались: на УЗИ обнаружили...

Невероятно! В Африке ребенок победил ВИЧ

Девочка родилась от больной матери, при этом уже 8 лет живет с вирусом и не лечится антиретровирусными препаратами. В Университете Витватерсранда объясняют, что такие случаи редкость. Исследователи уверены: прием противовирусных средств в младенческом возрасте дал возможность иммунитету девочки...


Шизофрения у ребенка – последствие курения во время беременности

Много известно о вреде сигарет, как они негативно воздействуют на плод, если беременная постоянно курит. Но ученые продолжают активно изучать данную проблему и удивлять нас новой полезной информацией. Совсем недавно стало известно: курение будущей мамы – основная причина развития шизофрении у...