Ученые назвали лучшие продукты для печени

Врачи рекомендуют ввести в свое меню как можно больше цитрусовых – лайм, лимон. Не менее полезным является грейпфрут. Исследователи советуют обратить внимание именно на эту пищу. Она отлично подходит для детоксикации организма. За счет цитрусовых в печени вырабатываются необходимые ферменты, нормализуется уровень рН.

Рекомендуют включить в свое меню овощи – семейство крастноцветные (брокколи, брюссельскую капусту). Продукты уменьшают воспалительный процесс, помогают предотвратить развитие злокачественной опухоли.

Исследователи советуют обязательно включить в меню: авокадо, грецкий орех, свеклу, чеснок, куркуму, оливковое масло.


В Калифорнийском университете рассказали, быстро вывести токсины из печени помогает морская рыба. Если регулярно употреблять этот продукт, в печень не будут поступать болезнетворные микробы. А вот рыбий жир, рыба уменьшают риск ожирения, предотвращают развитие сахарного диабета.

Авторы исследования сумели доказать: в морской рыбе содержаться компоненты, которые помогают быстро снизить холестерин в крови, а таким образом предотвращают развитие атеросклероза. Если беспокоитесь о своем состоянии печени, пересмотрите свое меню.

Рейтинг: 
Голосов пока нет
Категория: 

Ещё по теме Новости медицины


Переживания предвестие серьёзных заболеваний

Каждому человеку свойственна одна особенность – переживания. При этом переживаниям поддаются все люди, как мужчины, так и женщины. Но все-таки женщины на своём психологическом уровне устроены так, что живут эмоциями и переживают практически по любому поводу. Если не брать к вниманию любовные...

Переживания повреждают сердце

С синдромом разбитого сердца сталкиваются многие. Вовсе недавно ученые доказали, что сильное эмоциональное переживание, связанное с горем, утратой близкого человека через некоторое время может стать причиной сердечного приступа. Ранее медики говорили о том, что сердце быстро восстанавливается после...

Инсулиновый спрей поможет при болезни Альцгеймера

Исследователи все больше доказывают: инсулин отображается на работе головного мозга. Специально проводили эксперимент с людьми, имеющими опасный недуг – заболевание Альцгеймера. У них наблюдалось сниженное количество инсулина в спинномозговой жидкости, кроме того, была нарушена передача...

Кардиологи предупреждают: кокосовое масло опасно для здоровья

Часто можно услышать о пользе масла кокоса. Его активно применяют в кулинарии, косметологии. Данное средство помогает быстрее заживить слизистую оболочку, является профилактикой воспалительного процесса в желудке, кишечнике. Для детей масло также до недавнего времени считалось полезным. Но...


Зачем человеку сновидения? Новые исследования

Калифорнийские ученые долгое время занимались анализом мозговой деятельности, когда человек спит. Результаты были успешными, исследователям удалось узнать: «Сон – это лучшая успокоительная терапия, которая дает возможность упорядочить воспринятую информацию, забыть обо всем плохом». Для...