Диеты


Диета йогов: похудение и очищение организма

В современном мире достаточно сложно соблюдать душевное спокойствие. Разные конфликты, стрессы негативно отражаются на состоянии нервной системы. С помощью занятий йоги можно успокоиться, сосредоточиться, сбросить лишний вес. Йоги редко имеют ожирение, они практически не болеют. В чем секрет? Они не только выполняют разные асаны, но и придерживаются основных принципов питания. Суть диеты Йоги увер...

Антираковая диета доктора Моэрмана

В современном мире существуют разные способы борьбы с раком. Одним из распространенных является диета Моэрмана. Этот принцип питания начал существовать 70 лет назад. Его создал нидерландский врач Моэрман, который сумел дожить практически до 100 лет, при этом помогал больным раком. Насколько эффективна диета? Как правильно питаться? Суть диеты Если правильно питаться, можно укрепить иммунитет, улуч...

Диета при варикозе: основные принципы, меню

Люди с варикозом должны обязательно придерживаться диеты. Это вспомогательное средство, которое поможет облегчить состояние больного. Прежде всего, главное регулярно питаться, так можно нормализовать вес, предотвратить развитие сосудистых патологий. Если своевременно не принять меры, все может закончиться тромбозом. Что нужно есть на завтрак? Как правильно составить свое меню? Питьевой режим Очень...

Питание при курении: продукты, витамины

Как бы в разных странах мира не боролись с курением, все равно растет количество тех, кто не может отказаться от этой вредной привычки. Если раньше курили многие юноши, сейчас можно заметить с сигаретой молодую девушку, женщину. К сожалению, многие даже и не подозревают, что курение оказывает разрушительное воздействие на здоровье. Чтобы легче было избавиться от этой вредной привычки, необходимо о...


Диетический стол №10: принципы питания, меню

Еда для человека – это энергетический источник, который необходим для физического и психического здоровья. Если желудок и печень могут выдержат разную пищу, то сосудистые стенки постепенно разрушаются. Именно по этой причине необходимо обратить внимание на стол №10. Запомните, диетическое питание имеет особое значение в лечебном процессе. Зачем нужна диета? Сбалансированное питание крайне необходи...

Легкий способ похудеть по Аллену Карру

Аллен Карр известен по всему миру своим методов легкого способа бросить курить. Если почитать отзывы людей, то они действительно смогли без применения медикаментов, операций и дорогостоящего лечения избавиться от вредной привычки. Теперь Аленн Карр дает советы о том, как легко можно похудеть. Причем, все эти рекомендации действительно работают. Они подкреплены здравым смыслом, а не мучениями силы...

Морская капуста — состав, полезные свойства, вред

О целебной силе морской капусты известно во всех уголках мира. В Японии, Древнем Китае знают, что она эффективно воздействует на весь организм. Сейчас купить этот экзотический продукт можно без проблем. Некоторые именуют водоросль как «морская женьшень», в ней много такого микроэлемента, как йод. Кроме того, морская капуста богата на бром, магний, железо, калий, другие не менее полезные вещества....

Диета и питание по группе крови: первая отрицательная

Уже давно известно о том, что нужно питаться, в зависимости от своей группы крови. Человеку с первой отрицательной группой кровью, придется отказаться от пищи, богатой на витамин Е. Не стоит злоупотреблять вкусным мороженым, капустой, картофелем. Осторожно относитесь к маринадам, щавелю, кукурузе, разным цитрусовым. Рекомендуется включить в меню продукты, в составе которых витамин К, В, а также ка...


Ишемический инсульт – причины, симптомы, лечение

Инсульта боятся многие, потому что он забирает жизнь или оставляет инвалидом. Довольно-таки часто в больницу поступают люди с ишемическим видом инсульта, при котором тканям головного мозга не хватает кислорода. Такой процесс объясняется сужением кровотока в мозге. Во время инсульта в нейронах происходит ряд патологических процессов, из-за них гибнут нервные клетки. Можно ли уберечь себя от инсульт...

Диета после инсульта: меню, полезные продукты

Наше здоровье во многом зависит от того, чем мы питаемся. После того, как человек перенес инсульт, особенно важно пересмотреть свое меню, придерживаться основных принципов питания, чтобы быстрее восстановиться. Что и как нужно есть? Каких правил придерживаться? Уровень холестерина в крови Чаще всего ишемический инсульт развивается из-за того, что закупоривается мозговая артерия тромбом, который об...

Эстроген – повышен, понижен, норма

Эстрогены относятся к женским гормонам. Благодаря им формируются первичные половые признаки у представительниц прекрасного пола, а также «работает» в полной мере репродуктивная функция. Эстрогены вырабатываются в женском организме в яичниках и надпочечниках. Классификация гормонов Существует 3 основных вида эстрогенов: Эстриол; Эстрадиол; Эстрон. До того, как у девушки наступит момент полового соз...

Как похудеть при климаксе? Правила похудения, питание

Во время климакса происходят заметные изменения в репродуктивной системе. Прежде всего начинает затухать работа яичников, не идет менструация. Из-за сбоев в гормональной системе снижается выработка прогестина, эстрогенов, которые необходимы для полноценного обмена веществ. Сниженное количество эстрогенов отражается на принципах всасывания некоторых питательных компонентов. Именно поэтому женщина з...

Страницы