Здоровое питание


Печень трески – состав, калорийность, польза, вред

В давние времена люди не знали, что такое витамины, но врачи активно применяли печень трески при разных недугах. О пользе печени рассказал в своем трактате ученый Авиценн. Он советовал продукт тем, кто имеет проблемы со зрением. На сегодняшний день офтальмологи тоже советуют при дальнозоркости, близорукости употреблять печень трески. Чем полезен продукт? Как его правильно ввести в свой рацион пита...

Сок черники – состав, польза и вред

Все знают о невысоком кустарнике, на котором растет кисло-сладкая, сочная, черная ягода. Ее активно используют в лечебных целях народные целители. В народе ее называют черничкой, черницей. Знахари говорят, что эта ягода избавляет от болезней почки, живот, печень, при этом очищает кровь и проясняет ум. Особенно полезным является черничный сок, который давно зарекомендовал себя как целебный напиток....

Глинтвейн: польза, вред, приготовление, рецепты

Нет ничего лучше в холодную, зимнюю погоду, чем горячее, расслабляющее питье. Глинтвейн считается напитком покоя, мечты. Он имеет потрясающий аромат. Когда его пьешь, представляешь себя в маленьком деревянном домике возле камина. Некоторые говорят, что глинтвейн – напиток для настроения. За счет необычного сочетания компонентов, появляется ряд положительных эмоций. Если перевернуть страницу истори...

Терновник – описание, полезные свойства, применение

Терн относится к южному степному колючему кустарнику. Он является дикорастущим видом из рода Сливовых. Терновник сильно ветвится. Распространено растение на территории Европы, Малой Азии, на Кавказе, Средиземноморье. Любит произрастать около дорог, на склонах холмов и лесных опушках. Некоторые считают, что родственником терновника является алыча. Чем же полезен терн? Где используются ягоды терновн...


Терн (ягода) – состав, полезные свойства, вред

О пользе сливы мы давно наслышаны, но многие даже и не догадываются, что ее предком является терновник. Именно терн используется в лечебных целях, помогает бороться с многими болезнями. Некоторые на терн говорят колючая слива, черная колючка. У обычной сливы ветки немного колются, но, если их сравнить с терном, они считаются достаточно гладкими. Терн считается кустом, который густо покрыт разными...

Коровье молоко – вопросы и ответы для молодых мам

Вы не знаете, давать ли вашему ребенку коровье молоко или нет, а может и самому не стоит его пить? Полезно ли молоко? А, если вредно, то почему? Вокруг коровьего молока, как это ни странно, ходит большое количество домыслов, мифов и слухов, порой ничем не подтвержденных. Кто-то жить не может без молока и молочных продуктов, а кто-то считает, что этот продукт наоборот – вредит здоровью при частом е...

Фермерское молоко – вред, польза, калорийность

Коровье молоко очень полезно. Но, порой выбрать его очень сложно. В супермаркетах выбор настолько большой, что теряешься – какое выбрать? Пастеризованное, суперпастеризованное, ультрапастеризованное или же натуральное фермерское…Оказывается, чтобы купить молоко, необходимы некоторые знания. Итак, первое, что вы должны знать – безопаснее покупать молоко не на рынке, а в магазине. Почему? Потому что...

Грейпфрут: калорийность, описание, польза

О пользе цитрусовых фруктов известно многое. Диетологи особенно ценят грейпфрут. Растение предпочитает произрастать в субтропическом климате, чаще всего желто-оранжевого цвета. Плод грейпфрута достигает 15 см. Внешне он напоминает апельсин. Некоторые ученые уверены, что впервые открыли грейпфрут в Индии, он является гибридом апельсина и помело. В дальнейшем, используя грейпфрут, вывели такие цитру...


Помело – состав, полезные свойства и вред

Помело представляет собой цитрусовое, отличающееся толстой кожурой с крупными дольками, которые разделены белыми перегородками, они немного горьковатые на вкус. Фрукт может быть желто-розовый или светло-зеленый. Как правило, розовеет только одна сторона, повернутая к солнцу. Плод является достаточно большим по сравнению с другими видами цитрусовых. Он может достигать около 10 кг. Своим вкусом поме...

Фейхоа – состав, польза и вред

Фейхоа представляет собой зеленую ягоду, родина которой Южная Америка. После того, как плод созревает, он очень сочный, иногда немного кисловатый. Впервые заговорили о растении в XIX веке в Бразилии. Во Франции познакомились с плодом в 1890 году. Затем фейхоа стало популярным на Кавказе, в Крыму, Средиземноморских странах. Отмечаем, что дерево является теплолюбивым, выдерживает морозы. Чем полезно...

Миндаль — состав, полезные свойства, вред

Одним из популярных видов ореха является миндаль. В его составе углеводы, жирное масло, витамин Е, каротин, белковое вещество, олеиновая, линолевая кислоты. Обращаем ваше внимание, в масле миндаля много веществ, напоминающих своим составом эластин, коллаген. Как правильно употреблять орех? Насколько он полезен? Может ли навредить? Польза В состав ореха входит большое количество витамина Е, кальция...

Лангуст — состав, полезные свойства, вред

Морской лангуст относится к ракообразным. Отличается только тем, что не имеет клешней. Живет он теплом, тропическом море. Лангустов предпочитают употреблять в вареном виде, из него можно готовить множество разных закусок, суп, отлично он сочетается с рисом. Для употребления пригодна только брюшина. Интересно, что самый большой лангуст весил около 11 кг. В некоторых источниках хорошо отзываются о м...

Страницы